NATUROPATHIE
La naturopathie se définit selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S) comme
« un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Son approche holistique (globale) permet d’accompagner sur différents plans :
physique, psychologique et émotionnelle.
Mais également énergétique, socio-culturel ou environnementale.
Rechercher la cause du déséquilibre est fondamental.
Elle comporte 10 techniques
3 techniques majeures
Hygiène nutritionnelle
Tout se passe dans ton assiette, nous sommes ce que nous mangeons.
Du réglage alimentaire aux cures saisonnières ou détox.
L’activité physique
Bouge ton corps pour être bien dans ta tête, en pratiquant
un loisir régulier à ta convenance.
Technique psycho-emotionnelle
Réguler ton stress et te relaxer… Cool raoul…
7 techniques mineures
L’eau c’est la vie… Chaude, froide, tiède, en externe, en interne.
Il faut que tu respires….bien… et mieux .
Utilisation de toutes les zones réflexes du corps, pieds, mains, oreilles…
Utilisation des sons, de la lumière et des formes.
JE PEUX VOUS AIDER
À RÉSOUDRE CERTAINS MAUX
Les douleurs chroniques ou articulaires • La fatigue • Le stress • Les troubles du sommeil • Le poids • La ménopause • Les problèmes de peaux…
ACCOMPAGNER LA DIVERSIFICATION
ALIMENTAIRE DE VOTRE ENFANT
Accompagner un enfant c’est lui permettre de grandir en respectant aussi bien ses besoins que ses envies.
De 4/6 mois à 9 mois
Passer d’une alimentation exclusive (lait) à une alimentation diversifiée n’est pas chose aisée! Cette étape est primordiale et parfois vous ne savez pas par quoi commencer avec tous les sons de cloche que vous entendez :
Quand commencer ? Quels aliments et à quel moment ? Y a-t-il des aliments à éviter ? Petites pots ou fait maison ? Quels petits pots choisir ? Quelles quantités donner ? Quelles textures ? Quels menus types, quelles recettes ?
Bref, je répondrai concrètement à vos questions et vous apporterai des réponses simples à mettre en place progressivement.
De 9 mois à 12 mois
Une diversification alimentaire bien menée permet de se prémunir contre les allergies et les intolérances alimentaires mais aussi éviter plus tard le fameux : « j’ aime pas les légumes ! »
De 12 à 18/24 mois
Les goûts pour certains aliments s’affirment sa relations à l’alimentation se construit. L’aider à se servir et ne pas forcer son enfant à finir son assiette lui permettra de construire sa confiance.
De 2 ans à 12 ans
Adapter l’alimentation et renforcer son système immunitaire :
Comprendre et trouver des solutions en cas de troubles du sommeil, des allergies / intolérances alimentaire ou saisonnières, ou les précautions à prendre en cas de maladies infantiles. Mais également en cas troubles DYS avec ou sans Hyperactivité.
A chaque âge, .son alimentation, ses maux et son hygiène de vie
De 13 à 16/18 ans
Période de changement l’adolescence est une transition entre le mode de l’enfant et celui de la vie d’adulte.
SPORTIF : Texte à venir
DOMICILE : Texte à venir
